Los pronósticos climáticos para el 2024 no son alentadores, los científicos han advertido que las temperaturas en este año serán significativamente mas altas.
A nivel cutáneo, el calor afecta tu piel provocando deshidratación, sequedad, irritación e incluso envejecimiento prematuro por los altos índices de radiación UV que se reciben.
El cuerpo pierde más agua cuando las condiciones climáticas son extremadamente calurosas, especialmente nuestra piel ya que es la primera toma de contacto de nuestro cuerpo con el exterior, es importante recordar que una de las funciones más importantes de nuestra piel es que nos protege contra el medio externo. Como resultado, la deshidratación es un riesgo. Tu piel puede perder gran parte del contenido de humedad afectando a la firmeza de su estructura y a su textura.
Cuando la piel está deshidratada se muestra seca e irritada, se ve opaca. En el rostro además, las líneas de expresión y las arrugas pueden volverse más evidentes. También es posible que se acentúen las ojeras.
¿Cómo evitar que tu piel se deshidrate con el calor?
Primero, debes reforzar el consumo de agua. Después, de forma más directa utiliza una crema o gel humectante, por ejemplo a base de ácido hialurónico, para combatir la piel seca.
Envejece más rápido la piel
Como consecuencia de la deshidratación de la piel, que ya anticipábamos en el punto anterior, va a disminuir su elasticidad. La exposición a altas temperaturas también aumenta la producción de proteínas que descomponen las fibras de colágeno y elastina, disminuyendo los niveles de antioxidantes y acelerando el proceso de envejecimiento de la piel. Como consecuencia tu piel se verá desmejorada.
Tu piel se puede ver mas oleosa
Otra forma en la que el calor afecta tu piel es esa sensación grasosa. Las glándulas sudoríparas se activan cuando sienten una subida de temperatura para refrescar el organismo. Si eres una persona con piel grasa, sabrás que el calor vuelve tu piel aún más grasa de lo normal.
Esta combinación de piel grasa y calor, puede causar brotes de acné. Para evitarlo, mantén tu cara limpia lavándote con mayor frecuencia y escoge productos en presentación en gel en lugar de cremas.
Los poros de la piel se obstruyen
Las células muertas de la piel pueden acumularse con mayor frecuencia debido a la sequedad del ambiente causado por el calor. Como resultado, los poros se obstruyen.
Para ayudar a desbloquear los poros y limpiar la grasa acumulada utiliza exfoliantes dos veces por semana.
El calor afecta tu piel irritando y provocando erupciones
Lo que sucede es que la función de barrera de la piel puede verse debilitada por las altas temperaturas del verano, ocasionando irritación en su superficie. La irritación puede causar picazón e incomodidad.
Si detectas síntomas evidentes de irritación en la piel te recomiendo acudir a consulta dermatológica y no usar remedios caseros. Una forma de ayudar tu piel con este tipo de irritación es con el uso de agua termal.
¿Qué hacer para proteger tu piel de la ola de calor?
Hidratación extra. Debes beber un aproximado de 1lt por cada 25kg de peso.
Hidratación de nuevo Además de consumir mayor cantidad de líquidos debemos ayudar a nuestra piel con hidratantes tópicos, un ejemplo de estos es el ácido hialurónico.
Evita salir a la calle o la actividad en exteriores durante las horas de mayores temperaturas y con índice UV elevado lo mas recomendable es quedarte en casa.
Si vas a salir a la calle, hazlo con protección solar y complementos que te cubran del sol. Sus rayos UV en estos días son más dañinos y peligrosos.
Refresca tu piel. No solo te aliviará del calor sino que activarás su circulación permitiendo que trabaje correctamente en todos sus procesos.
¡Prevenir mejor que curar! Sigue estos sencillos consejos y evita agresiones a tu piel por esta ola de calor.
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